જ્યારે તમે વાત કરો છો ત્યારે તમારા મો માંથી આવતી દુર્ગંધને લીધે શું તમારા મિત્રો અથવા પરિવારના સભ્યો તમને ટાળે છે? જો હા, તો માહિતીનો આ ભાગ તમારા માટે ચોક્કસપણે ઉપયોગી થશે. શ્વાસની દુર્ગંધને ની સમસ્યા હેરાન કરે છે અને તે વિશ્વભરના લાખો લોકોને અસર કરે છે. અને તેમના જીવનસાથી સાથેના લોકોના સંબંધોને ખલેલ પહોંચાડે છે.
ઘણા લોકો સામાજીક રીતે ડિસ્કનેક્ટેડ પણ રહે છે કારણ કે તેઓ શરમાતા હોય છે અથવા અન્ય લોકો સાથે વાતચીતનો ડર રાખે છે. ઘણા લોકો ખરાબ શ્વાસ લેવાનાં કારણોને સમજવામાં નિષ્ફળ જાય છે અને સમસ્યાનું સમાધાન શોધી શકતા નથી.
દુર્ગંધ વિના ની તાજગીવાળો શ્વાશ તમારા વ્યક્તિત્વમાં આત્મવિશ્વાસ ઉમેરશે અને તમારા ચહેરા પર સ્મિત પાછું મૂકે છે.
શ્વાસ ની બદબૂ શું છે? / મો માંથી આવતી દુર્ગંધ
મો માંથી આવતી દુર્ગંધ એ કોઈ રોગ નથી; પરંતુ તે એક એવી સ્થિતિ છે જે અન્ય શરીર ની બીમારી માટે સંકેત આપે છે. ૮૦% કિસ્સામાં ખરાબ વાસનું કારણ દાંત કે મોંઢાના રોગોને કારણે હોય છે. જેમકે દાંતનો સડો અને પાયોરીયા.
મો ની દુર્ગંધ ના કારણો
દુર્ગંધના કારણો પ્રત્યેક વ્યક્તિ માટે જુદા હોઈ શકે છે અને તેથી તે કારણ શોધવા અને તે મુજબ તેની સારવાર કરવી મહત્વપૂર્ણ બને છે. મોંમાંથી દુર્ગંધ આવવાના કારણો નીચે આપેલ છે.
ખોરાક
ડુંગળી, લસણ જેવા તામસી સ્વાદવાળા કેટલાક ખોરાક મોંની અંદર ગંધ છોડી દે છે. ગંધ કેટલીક વખત
એટલી તીવ્ર હોય છે કે કોગળા કે બ્રશ કરવાથી પણ સમસ્યા હલ થતી નથી. તે થોડા કલાકો સુધી રહે છે અને ત્યાર બાદ પોતા ની મેળે જ દૂર થઈ જાય છે.
દાંત ની અપૂરતી સફાઈ
દાંતની અનિયમિત અવ્યવસ્થિત સફાઈ વાસનું સૌથી મોટું કારણ છે જો કોઈ વ્યક્તિ પૂરતા પ્રમાણમાં બ્રશ નથી કરતાં અને દાંત ની સફાઈ જાળવવામાં નિષ્ફળ જાય છે, તે ને ખોરાકના કણો દાંત પર અને પેઢા ની આસપાસ ચોતેલા રહે છે, તેનાથી જેનાથી બેક્ટેરિયલ એસિડ્સની વૃદ્ધિ થાય છે. અને ખોરાક ના કણો નો કોહવાટ થતાં તેમાથી વાસ આવે છે .
જીભ એ બીજી જગ્યા છે જે ખરાબ પુષ્કળ બેક્ટેરિયા ધરાવે છે. ઘણા લોકો બ્રશ કરતા હોય છે પરંતુ જીભ ઉપરની છારી દૂર કરવા માટે ઉલ ઉતારતા(tongue scraper) નથી. જીભ ઉપર રહેલ પીળા રંગ નો ક્ષાર પણ ખરાબ સ્મેલ માટે જવાબદાર છે .
ચોખઠુ પહેરનારાઓ જો ચોખઠાને સાફ ન કરે તો દુર્ગંધ ની ફરિયાદ રેતી હોય છે.
ધૂમ્રપાન
મો ની દુર્ગંધ એક મુખ્ય કારણ સિગારેટ પીવાનું છે. ધૂમ્રપાન કરવાની આદત પેઢા ને (પિરિઓડોન્ટિયમ) ને અસર કરે છે પાયોરિયા રોગના ફેલાવાને સરળ બનાવે છે.
પાયોરિયા ના રોગના કારણે શ્વાસની દુર્ગંધ થાય છે. ધૂમ્રપાન અને તમાકુનો ઉપયોગ દાંત પર ડાઘ અને સ્વાદની સંવેદનામાં ફેરફાર માટેનું કારણ બને છે.
જડબા કે દાંતનું ઇન્ફેકશન
સડેલા દાંત, પેઢા નો વિકાર અને મો ના અલ્સર જેવા ચેપથી મો માંથી દુર્ગંધ આવે છે. 
જો સર્જિકલ ઘાવને સારી રીતે સાફ ન કરવામાં આવે તો, તેમાથી પણ ગંધ પણ આવી શકે છે. ધણી વખત દાહપણ ઊગે ત્યારે તેની આજુબાજુ ના પેધ માં પરુ ભરાય છે જે ખરાબ વાસ મારે છે.
અમુક દવાઓ
હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને માનસિક રોગો ની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી અમુક દવાઓ લાળના પ્રવાહને ઘટાડે છે અને મો ને સૂકવવાનું કારણ બને છે.
કેટલાક સ્ટેરોઇડ્સ શુષ્ક મોં માટે પણ જવાબદાર છે. લાળમાં ઘટાડો થતાં મો ના બેક્ટેરિયા ની વૃદ્ધિ ની થાય છે અને ખરાબ ગંધ પેદા કરે છે.
શરીર ની અન્ય બીમારી
શરીરના અન્ય વિકારોમાં મો માં અભિવ્યક્તિ થાતા હોય છે. ડાયાબિટીઝ, ક્રોનિક એસિડ રિફ્લક્સ,(એસિડિટી) કિડની અને યકૃતના વિકારો મો માંથી દુર્ગંધય ઉત્પન્ન કરે છે. ન્યુમોનિયા અને ગળાના અન્ય ચેપ, સાઇનસ ચેપ, કાકડાનો ચેપ મોંમાંથી આવતી ગંધને વધારો આપી શકે છે. કેટલીકવાર તાણ અને ડિહાઇડ્રેશન પણ ખરાબ શ્વાસ પાછળનું કારણ હોઈ શકે છે.
મોં નો સુકારો
વૃદ્ધત્વની અસર મોંની લાળ ઉત્પન્ન કરતી ગ્રંથીઓ પર થાય છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં લાળનું ઉત્પાદન ઘટતા સૂકા મોંનું કારણ બનેછે. કેન્સરના દર્દીઓ મા લેવાતી રેડિએશન થેરાપી થી લાળ ગ્રંથિ ધીરે ધીરે નબળી પડતાં તેમાથી લાળ પૂરતી માત્રા માં બનતી નથી છે. તેથી, બેક્ટેરિયા થી ઉત્પન્ન થતો એસિડ તટસ્થ થતો નથી. આ જ કારણ છે કે સુકા મોંનાં ચિહ્નો ધરાવતા લોકોમાં ખરાબ શ્વાસનું જોખમ વધારે છે. મો ના સુકરા ને લીધે દાંત તો સડો થવાનું જોખમ પણ વધુ રહે છે.
તમારી સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવવા માટે દુર્ગંધ માટેના કેટલાક ઘરેલું ઉપાય જાણવા અહી ક્લિક કરો